Spuntini ricchi di proteine
Tra i deliziosi spuntini ricchi di proteine vi sono: frutta secca assortita, pinzimonio di verdure con hummus, yogurt greco e muesli e uova sode.2
Spuntini ricchi di calcio
Tra i gustosi spuntini ricchi di calcio vi sono: latte, pezzetti di formaggio, mandorle e yogurt.3
Spuntini nutrienti
Tra gli spuntini nutrienti vi sono: frutta, pomodorini ciliegino, frutti di bosco e frutta a guscio.4