Calorie nascoste
Se si cerca di stare attenti al peso, occorre ricordare che le bevande alcoliche (e non alcoliche) sono ricche di calorie, e si possono sommare rapidamente.1
Cocktail analcolici
Un’alternativa alle bevande alcoliche sono i cocktail analcolici: divertenti da preparare e da bere e migliori per la salute.
Quantità delle bevande consumate a casa
La prossima volta che ti versi un bicchiere di vino o di alcolici a casa, presta attenzione alla quantità. È maggiore o minore della quantità di una bevanda standard? Generalmente ci si accorge che è molto maggiore.1