La diagnosi in un primo momento mi ha preoccupata e resa pessimista. Non riuscivo a immaginarmi un futuro di salute e indipendenza. Sapevo che avrei dovuto fare attività fisica e diventare più attiva, ma non sapevo da dove iniziare.
Quando il medico mi ha consigliato di camminare di più, ho subito pensato di prendermi un cane. Ne ho sempre desiderato uno, ma mio marito non era molto favorevole all’idea. Ha però acconsentito di buon grado ad adottare Max, un vecchio cane di un canile locale. È praticamente impossibile sentirsi tristi con Max intorno: è una tale fonte di energia! Inoltre, mi incoraggia a camminare di più.
Il medico mi ha raccomandato anche di assumere integratori di calcio e di seguire una terapia per rafforzare le ossa.